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內容簡介: 博客來博客來書店博客來網路書局 作者梁鳳儀任職香港特區政府官員二十年，負責研究及制訂金融政策的工作。在任期間，她親歷及致身於應對97/98年的亞洲金融風暴，以及十年後所發生的全球金融海嘯，同時她亦見證了香港經濟日益指向中國的大趨勢。
本著作中，作者深刻地探討了近代兩次金融危機的禍根，是如何從西方國家產生，並漫延全球，以及亞洲各國在應對危機時作出的部署成敗。包括：美國為了自救而放任QE的後患、中國從高速增長到「新常態」的進程、韓國如何闖出金融自由化的荊棘路、安倍經濟學能否扭轉日本經濟崩壞等重要課題，帶出在未來的世界金融體系裡，亞洲新興國家如能在全球金融治理中獲得更大的發言權，將會是重建全球金融新格局的關鍵。
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- 作者： 梁鳳儀 新功能介紹
- 出版社：經濟日報出版社 新功能介紹
- 出版日期：2015/05/08
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
近視超深卻又超愛滑手機？你該補充葉黃素了！
【華人健康網記者羅詩樺／台北報導】上班族每天光是坐在電腦前盯著螢幕的時間少說8小時，雙眼受到螢幕藍光照射的時間絕對比你以為得還要多。以前媽媽都會說「少看電視，不然會近視」，現在可能要改成「少看電視、電腦、手機、平板，不然會近視、黃斑部病變、青光眼…」罹患眼部疾病的人數逐年增加，特別是年輕人比例；在這個講求網路吃到飽的時代，有發現你的眼睛同時也正在藍光吃到飽嗎？
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近視可能增加哪些眼疾風險？
近視是全世界最常見的視力問題，在東亞地區更是特別嚴重，以我們身處的台灣來講，就有高達42%的近視比例，在世界排名當中名列前茅。近視除了會帶來視力模糊、看不清楚的生活困擾之外，還會增加許多眼部相關併發症的機率；特別是超過600度的高度近視者更要注意，常見的併發症包括：白內障、飛蚊症、視網膜裂孔／剝離，以及青光眼等，如果沒有妥善照護治療，嚴重的話說不定還會喪失視力！
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葉黃素如何消滅藍光？
我們在室外時，可以感受到太陽的熱、光線的刺眼，就會直覺接收到要防曬阻隔紫外線，然而室內的各種光線：日光燈、手機螢幕光、電腦光、電視光，殺傷力並沒有因為不比陽光刺眼而減低。再者，我們不會直視太陽，卻會直視無形中放射紫外線藍光的3C產品，對眼睛的傷害可想而知。
人造光（日光燈、電視、電腦螢幕等）中富含的藍光能量高，對細胞有相當的損害力，而我們眼睛黃斑部中富含的葉黃素功用就是吸收、遮蔽藍光，當一部分光進入細胞，細胞可能因此受到氧化性損傷時，葉黃素能透過抗氧化作用防止這樣的情況出現。也就是說，葉黃素透過遮蔽光線和抗氧化作用，防禦力更加倍！
葉黃素主食是藍光!
喝的補充更快吸收
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金盞草葉黃素+素食DHA
葉黃素主要存在於我們眼球視網膜和水晶體裡面，特別作為色素成分蓄積於黃斑部分的色素層中，這也是它之所以叫葉「黃」素的原因。由於人體沒有自行合成葉黃素的功能，再加上現代人用眼過度，葉黃素抗氧化、吸收藍光的速度可能趕不上消耗的速度，更要透過飲食補充攝取。
天然蔬果中，以250克為單位來說，新鮮胡蘿蔔約0.26毫克、菠菜約10毫克、青花菜1.9毫克，而人體平均每天至少需要6毫克的葉黃素；如果蔬果攝取不易，不妨藉由葉黃素保健品補充，挑選上建議選擇游離型態的液態葉黃素讓人體更好吸收，並注意劑量高低，以免買到便宜超值、實際上卻沒有多少葉黃素在裡頭的產品；搭配素食DHA更能提升葉黃素吸收效率。另外也要提醒，成分表中最好避免含有β-胡蘿蔔素，研究已證實它會阻礙葉黃素的吸收能力，甚至增加吸菸者的肺癌罹患機率喔！
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【延伸閱讀】
台灣近視人口佔8成！金盞草葉黃素+素食DHA預防眼疾 ‧
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/近視超深卻又超愛滑手機-你該補充葉黃素了-020203209.html
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