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內容簡介: 博客來書店博客來網路書局博客來名偵探柯南、龍貓、原子小金鋼、櫻桃小丸子、哆啦A夢、麵包超人、小甜甜……，除了電視卡通和動漫畫之外，還有什麼方式可以親近這些卡通人物迷人的世界？一個以柯南為主題包裝的城鎮，以小丸子劇中各個重要場景為造景設計的小丸子樂園，座落在幽靜民宅中的五十嵐（小甜甜的作者）山中湖美術館……造訪這些作品的出生地和相關的場景、博物館或美術館，身處在被這些卡通人物環繞的世界，還有眾多令人眼光撩亂的商品……這真是身為動漫迷最大的幸福。本書作者曾多次造訪日本，並狂熱收購各種週邊商品，她將自己的旅遊心得及旅途中的趣聞，以生動活潑的方式紀錄下來，提供讀者參考。書中有漫畫及旅遊相關資訊、週邊商品介紹，也提供旅行地圖，以及作者自己的追蹤心得。讀者只要曾被書中所列這些作品牽動過，本書就是一本極佳的尋寶工具書。作者介紹黃玉蓮熱愛旅行、寫作、動漫、電影、音樂。世新大學新聞系國際傳播組、臺東大學兒童文學研究所畢，現任職蘋果日報副刊記者。博客來網路書店

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  作者： 黃玉蓮    新功能介紹
• 出版社：大塊文化    新功能介紹
• 出版日期：2005/02/02
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

失眠又發胖　中醫：酸棗仁湯可改善

（健康醫療網／記者許碩穎報導）我們常聽到「酸棗仁湯」，什麼是酸棗仁湯？對身體又有何幫助？臺南醫院中醫科鄧佳明醫師表示，「酸棗仁湯」最早的記錄在漢代《金匱要略》當中，記載道「虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之」。醫師解釋，所謂的「不得眠」在中醫有「不寐、少寐」的意思，就是我們現代人常有的睡眠障礙。因此，古代人以酸棗仁湯來幫助入眠，是中醫當中經典處方要藥。

「酸棗仁湯」是由川芎、酸棗仁、茯苓、甘草與知母等單味中藥依一定比例組成，以「酸棗仁」為其主藥，因酸棗仁有安神養心的作用，搭配行氣活血的川芎，輔以健脾和胃的茯苓、清熱瀉火的知母，再用益氣補中且可調和諸藥的甘草等加總而成的。

酸棗仁湯則具有「清熱除煩，寧心安神」的效果。根據國內研究實驗證實，酸棗仁湯可增加白老鼠體內的血清素濃度，促進深層睡眠，因此，應用於人體就能有效改善睡眠品質，許多有更年期的睡眠障礙的女性、虛煩多夢的眠淺易醒者、青春期要轉骨的睡眠輔助，都有幫助效果。

「一覺好眠」也是養生的好方法！，鄧佳明醫師說，睡眠不足容易引起抵抗力下降、代謝紊亂、注意力渙散、皮膚變差、易發胖與長不高等問題；睡眠品質不好就無法消除疲勞，導致疾病的惡性循環。根據臨床療效顯示，酸棗仁湯整體藥性溫和，且無鎮定安眠藥之副作用，也無嗜睡及成癮等問題。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/失眠又發胖-中醫-酸棗仁湯可改善-054500667.html

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