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念茲在茲：活在聖神中限量出售 博客來

博客來網路書局博客來書店盧雲神父以豐富的生命經驗孕育出這本默思札記，與我們分享在生活細微處發現的天主之愛。他指出，現代人的生活步調繁忙，常在不自覺中忽略了聖神內在的運作，唯有時時祈禱，讓天主作自己生命的軸心，才能恬然自得地活在當下。

盧雲在本書中訴說痛苦中的喜樂、友誼與家庭的得失、祈禱的艱苦與報酬、原諒與同情、節制與規律，並鼓勵我們放下塵世的博客來網路書店歡迎您包袱，從天主的角度看待生命。博客來

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  作者： 盧雲    新功能介紹
• 原文作者：Henri J. M. Nouwen
• 譯者：唐鴻
• 出版社：光啟文化    新功能介紹
• 出版日期：2000/04/30
• 語言：繁體中文

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念茲在茲：活在聖神中限量出售

內容來自YAHOO新聞

吃魚好處又一樁！日本研究：魚類所含脂肪酸有助預防胰臟癌

胰臟癌是一種致死率高達90%以上的惡性癌症，蘋果公司創辦人賈伯斯（Steve Jobs）就死於這種「癌症之王」。它被認為與吸菸、肥胖、糖尿病和慢性胰腺炎有關，研究人員一直在尋找預防方法。

日本國立癌症研究中心日前在新一期《美國臨床營養學期刊》（American Journal of Clinical Nutrition）上報告說，其研究顯示大量攝取名為「n-3多元不飽和脂肪酸」（又稱ω-3脂肪酸、Omega-3脂肪酸）的魚類脂肪酸，能夠降低患胰臟癌風險，原因可能是這類脂肪酸能夠減輕胰腺的發炎。

日本首都東京著名的築地漁市場（美聯社）

國立癌症研究中心的研究人員分析了約8萬2000人的健康資料，這些資料來自上世紀九十年代到2010年間日本的一項健康調查。魚類在日本人的飲食構成中比重較高，因此研究人員根據攝取魚類「n-3多元不飽和脂肪酸」的量，將上述人群分為4組。

「n-3多元不飽和脂肪酸」是不飽和脂肪酸中的一種，因含有多個雙鍵，且第一個不飽和鍵位於碳鏈甲基端的第三位而得名。這類脂肪酸中含有很多對人體有益的物質。

印尼的魚市場，漁獲大豐收（美聯社）

研究人員發現，調查對象中有449人患上胰臟癌，而攝取「n-3多元不飽和脂肪酸」最多的一組與最少的一組相比，胰臟癌發病風險要低30%。

研究人員說，此前曾有研究報告指出，胰臟癌的發生與慢性發炎有關，而來自魚類的「n-3多元不飽和脂肪酸」具有抗發炎和調節免疫功能的作用，可能因此降低了胰臟癌的發病風險。

夏威夷首府檀香山的魚市場，鮪漁大豐收（美聯社）

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃魚好處又-樁-日本研究-魚類所含脂肪酸有助預防胰臟癌-000000957.html

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