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投資心理學必讀經典套書(共二冊)比較使用

每個有錢人都是靠著訓練自己學有錢人思考！

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內容簡介: 紀律的交易者：培養贏的態度，成功的交易80％靠心理，只有20％靠技巧

交易心理名作，投資必讀經典！
美國亞馬遜網路書店★★★★★推薦
成功的交易80％靠心理，只有20％靠技巧

「心態」是決定交易成敗的因素
奪走你的本錢和利潤的人，不是什麼「藏鏡人」，而是誤入歧途的「你」自己
馬克．道格拉斯是少數的交易心理師之一，對「心理學」在交易中扮演的角色十分了解。《紀律的交易者》指出交易者的心理問題，然後建立一套投資哲學，讓交易者了解問題的本質和存在的原因。提供系統且有步驟的方法，讓交易者學會累積財富的心理技術，幫助交易者避免恐懼虧損的心理，進而掌握市場贏家的心態。「心態」是決定交易成敗的因素，哪怕只擁有一般的基本面和技術面的知識，只要交易者能控制好自己的心理，最終他會成為贏家。

愈善於交易，愈能了解「交易」根本只是心智遊戲而已
不是你和市場作對，而是你和自己作對！
如果說「自律」和「情緒控制」是成功的關鍵，但很遺憾的卻不見得是我們與生俱來的天性，而是我們學習若干心理技巧之後才能掌握這些特性。交易者不能控制市場的行為，只能學習控制對市場的認知，以便和每一位可能的參與者一樣，儘量了解現實狀況、儘量減少曲解。
博客來書店
知道如何進行交易是一回事，但是實際執行又是另一回事，本書將協助你了解自律和個人轉型的心理，適應交易天地中特有的心理特質，成為成功的交易者。你可能無法控制市場，但你可以控制自己的市場認知，變得更為客觀，同時和市場共享更高程度的現實。

本書特色
★詳細說明要成為成功交易者的問題和挑戰。
★教你培養基本慧眼，看出心智環境需要什麼變化和變化之道。
★培養特殊交易技巧。
★學習客觀觀察市場行為的方法。
★判定交易者在什麼地方需要自律。
★確定交易者需要採取什麼步驟，突破交易時的心理障礙。

博客來賺錢，再自然不過！：心理學造就90％股市行情，交易心理分析必讀經典

攻心為上！股市，是人心變動的市場！博客來網路書局
心理學造就90％股市行情，交易心理分析必讀經典！
博客來網路書店
投資人的命運並非取決於股票市場或個別上市公司，而是取決於投資人本身。──彼得?林區
這本書寫的心法相當高層，如果參破這一關，就可以達到無畏的境界！──王力群

多數投資人總是輸了幾回後，決心要好好學習市場分析；再賠個幾次後也學會了風險管理的重要。但是，最後還有一個最大難題要克服──就是投資人自己。交易的目標就是賺錢，但是真正長期持續賺錢的投資人非常少。為什麼只有一小部分投資人能夠持續獲利？其中的關鍵就是「心理因素」，長期不斷獲利的人，「思考方式」跟大家都不同。要征服股海，首要條件是征服自己！

投資行為始終違反人性
股票市場說穿了就是難解的「市場心理學」

為什麼投資人總是很難克服心理障礙？那是因為人性本能正好會讓投資人追高殺低、多空皆錯。與其說是市場作弄人，實際上是人性在行情起伏中飽受試煉。希望持續獲利成為一位成功的交易者，首要解決交易的思考模式和強化心理素質。

馬克．道格拉斯是少數幾位合格的交易心理輔導師，而《賺錢，再自然不過！》是交易心理學分析經典。這本書教導投資人如何像交易者一樣思考並且道破贏家的思考方式，提供具體的訓練方法。不論你是初入股市的新手，或是股票買賣的老手，如果你想在股市中持續一貫地獲利，你都應該讀一讀這本關於股票交易心理學巨作，只有了解「交易的心理遊戲」，才能成為長期獲利的真正贏家。

讀完這本書，你將會知道：
為何頭腦運作思考方式中，天生就有一些方式跟市場展現的特性不合？
為何趨勢並沒有消失，但心理潛意識層面會讓我們看出趨勢的能力消失？
交易者要用什麼方法，才能同時學會堅持與彈性？
如何避免陷入隨機的致富陷阱？
如何像投資贏家一樣思考？
賭場賺錢的祕密與交易有何關連？

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  作者： 馬克‧道格拉斯    新功能介紹
• 原文作者：Mark Douglas
• 譯者：劉真如
• 出版社：大牌出版    新功能介紹
• 出版日期：2016/01/13
• 語言：繁體中文

投資心理學必讀經典套書(共二冊)比較使用

內容來自YAHOO新聞

低脂飲食比少吃澱粉更能減體脂肪

有些人認為，減重就要少吃澱粉食物，這樣減重比較有效果。美國國家衛生研究院一項研究顯示，雖然少吃澱粉食物可以降低胰島素濃度、增加脂肪燃燒，不過若想要消除體脂肪，減少脂肪攝取量會比少吃澱粉食物更有效。

上述研究成果近日已發表於《細胞新陳代謝》期刊。

美國國家衛生研究院糖尿病、消化與腎臟病研究所新陳代謝學研究員凱文‧哈爾研究發現，只有限制澱粉攝取，身體燃燒脂肪量的確會增加，但若是減少脂肪攝取，更能有效降低體脂肪。

研究團隊以十九名肥胖症患者為研究對象，每次飲食模式持續兩星期時間，研究期間，研究人員密切注意這些人的飲食種類與新陳代謝變化。研究作者表示，有人認為，想要影響體脂肪，所有食物熱量效果都一樣，但也有人認為，澱粉食物熱量更能消耗，想要減重就要減少澱粉食物。而這項研究結果顯示，想減少體脂肪，並非所有食物的熱量效果都一樣，但時間拉長，差異就會縮小。

不過這項研究也有其限制，受試者並沒有真正模擬正常節食情況，研究當中也沒有證實減重時採用哪種飲食方式較簡單、方便。

研究團隊往後想進行研究，進一步了解減少澱粉、脂肪攝取量對大腦回饋系統是否產生影響，研究人員希望這些研究能讓民眾更了解身體對不同飲食所產生的種種回應。

【記者陳敬哲／綜合外電報導】體重是健康重要關鍵，可以用來評估糖尿病風險與心血管疾病風險，但同時也要考慮年紀、肌肉、脂肪等因素，醫師才能給予適合意見；澳洲廣播公司報導，單單只知道體重是不夠的，不同年紀族群的肌肉與脂肪含量都會有不同標準，必須個別分析與討論，才能評斷疾病發生風險。

新南威爾士大學教授Mark Harris表示，不只是體重，血壓、血脂、體力好壞等因素，都是糖尿病風險，體重可以當作參考，但是不能當作絕對依據，最重要應該計算肌肉量，兩個相同體重但肌肉量不同民眾，肌肉量較高者，慢性病風險就比較低，因此不僅是要考慮體重，更應該檢查肌肉量。

另一方面，就算體重或身體質量指數正常，當年紀越來越大、新陳代謝能力降低、活動時間減少，有可能讓肌肉流失脂肪取而代之，雖然體重量起來看似沒差別，但健康風險已經不同，加上脂肪很容易儲存於腹部，圍繞在內臟四周，可能導致血壓增加與胰島素抵抗，更增加慢性病風險。

腰圍也是健康重要指標，一般東亞男性不應該超過85公分，測量時必須從肚臍開始圍繞一圈，讓皮尺浮貼皮膚上，最好不要隔太厚衣物，保持吐氣不要動，就可以量到正確腰圍，初步評估脂肪囤積是否超量，一旦高於標準範圍，最好請求專業人員給予改善意見，才能真正降低慢性病發生風險。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/低脂飲食比少吃澱粉更能減體脂肪-160000077.html

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