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內容簡介: 博客來書店

在你尋找股市必勝的投資聖杯前，
你應該先了解會導致自己在股市必敗的大鋼杯！

與其讀百本投資書，不如先重塑自己投資成功的DNA！

投資資歷20多年的周皇仁，17歲買下第一張股票，初出茅廬恰巧遇上台灣股市第二次登上萬點的榮景，便在股市投資上嚐到甜頭。20 歲時偶然閱讀到描寫華倫．巴菲特的書，他形容他的人生像是中了大樂透，自此改變。

信奉巴菲特、踐行價值投資法，讓周皇仁投資廣度遍及兩岸三地。他以20年投資經歷以及親身觀察，提醒有志於投資獲利的投資人，要在股市賺錢，必先學會如何在股市賠錢。
博客來網路書店
在周皇仁近2 0年研究股市的經驗，讓他了解，各式各樣的成功生意與各行各業的佼佼者，能在所屬領域出類拔萃皆有其獨特之處，這也意味著成功無法照本宣科的複製。所謂「成功」，各有精彩，但各類「失敗」卻驚人的大同小異！換言之，與其跟95％以上的人在同一條道路上研究如何成功，倒不如將時間花在研究「如何做才能產生驚人的失敗」！只要搞清楚導致必敗的因子，就知道該如何避免並躲開，而這似乎是一條更容易走的路徑。當你明白這些，就知道該避免做那些最終會導致悲慘結果的愚蠢舉動。如巴菲特所言：「投資成功不是因為你做對了什麼事，而是因為你避免去做一堆蠢事。」

周皇仁進入股市後，有超過80％的時間都在問「該如何從股市賺錢呢？」股市征戰多年後的某天，夜深人靜時他突發奇想自問一句：「當我在股市賺錢時，我真的明白為什麼賺到錢嗎？因為我的價值分析投資決策模型嗎？因為指標或線圖嗎？還是真的因為我天縱英才觀點卓越嗎？或者是僅因為我這次運氣好呢？」當時不知道自己能從股市賺錢的原因，無法肯定做什麼舉動或決策，一定可以從股市賺到錢；但隨著經驗與見識增長，逐漸清晰的肯定是，「只要做了某些事一定會賠錢！」

博客來網路書局透過多年的投資經歷與自身投資行為的深思熟慮，周皇仁提出20個投資人常犯的錯誤，並分享他的觀察、想法與做法，甚至整理出股神巴菲特與其投資老師班哲明?葛拉漢或是其合作夥伴查理?蒙格面對相同問題的做法。讀者務必克服這20投資場中常見的人性弱點，從自問「我該怎麼做才能確保自己一定能在股市中賠錢呢？」這個出發點開始，找出問句的答案，然後盡可能地遠離那些行為，等於重塑了投資的DNA。

搜尋會導致自己在股市必敗的大鋼杯，並戒除它，這將會引導你朝向建立卻投資決策的SOP。當你不再汲汲營營尋找股市必勝的投資聖杯，反其道而行，反而能引導你走向聖杯所在之處。

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作者：周皇仁新功能介紹
出版社：布克文化新功能介紹
出版日期：2016/03/17
語言：繁體中文

投資跟你想的不一樣！：20個觀念+1套決策SOP，重塑你的投資DNA指名首選

內容來自YAHOO新聞

低糖無糖月餅仍建議分享分食

中秋節將屆，各式月餅出爐，衛福部桃園醫院營養師「戴淑婷」表示，低糖或無糖月餅以代糖呈現甜味，餅皮和內餡部份仍屬全穀根莖類，建議以「分享分食」的方式，跟家人朋友一起享用，並搭配無糖茶和適度運動，讓中秋佳節享受美食零負擔。（李明朝報導）

　　衛福部桃園醫院營養諮詢門診，就有民眾開始詢問月餅要怎麼吃比較恰當，讓身體不會帶來負荷，營養師戴淑婷表示，近幾年來，巿面上標榜健康及養生的產品越來越多，像低油、低糖、或者無糖等月餅，對於糖尿病友來說，月餅的份量也不宜過多，主要是低糖或無糖月餅是以代糖呈現甜味，但餅皮及內餡部份仍屬全穀根莖類，也就是醣類，所以也應該納入飲食計畫中，來跟各類食物找換。

　戴淑婷表示，以一個廣式月餅相當於1到2碗飯的熱量，吃了月餅的同時，用餐避免再吃進平日飯量，應減少半碗到1碗飯量，同時月餅的纖維含量少，所以不容易有飽足感，往往攝取過多造成身體負擔，建議民眾應該採用「分享分食」的方式，與家人朋友一起吃享受品嚐的樂趣。

　戴淑婷表示，吃月餅之同時，建議搭配含纖維食物，如蔬菜或1份棒球大小的水果，增加纖維質攝取對穩定血糖也有幫助，避免含糖飲料，以無糖茶飲取代，並於餐後增加運動量，才能享受美食零負擔。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/低糖無糖月餅-仍建議分享分食-222951545.html

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