評價生活簡單就是幸福：讓煩惱斷捨離的五種練習隱藏版
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內容簡介: 生命總是會以各種不同的型態展現，無論你願不願意去面對，該變的還是會變，只有人性不會改變。
對於那些不愉快的回憶，我們並不需要假裝什麼都沒發生，應設法讓自己從中獲得更多的成長跟智慧。唯有從苦難中熬過來，才會讓人更懂得珍惜現有的一切。
博客來書店博客來網路書局「想辦法讓自己過得幸福快樂」，是學會放下的第一門功課。
生命中有太多事情是我們無法掌握的，面對那些無能為力的命運，我們只能從內心去改變，讓自己學習承受、學著放下。
「執著」讓我們對於得不到的東西，始終念念不忘，它可能在無形中產生強大的破壞力，讓我們下錯誤的判斷，並引發嫉妒、怨恨、痛苦等負面情緒，還可能讓我們受到牽絆，變得窒礙難行。
本書試圖引導我們，把過去當成一場夢境，活在當下，用「想辦法讓自己幸福快樂」的心態來療傷止痛，讓自己過著更有意義的生活。
歡樂留不住，哀傷也會隨著時間而消失，我們能改變的只有現在和未來，這才是現實。一再地回憶，除了徒增感歎與悲傷之外，還會讓我們不斷地走回頭路，而作繭自縛。
博客來本書特色1.?一本教導您排除負面情緒，傳遞正向能量的心靈成長書。
2.?閱讀本書，將能讓您回歸到最原始的本心。透過簡單的五種心靈練習，將能讓你拋卻無謂的煩惱，邁向圓滿的人生。
3.?對於無力改變的命運，我們可以做好承受、放下的功課，
作者簡介博客來網路書店徐竹淡江大學大傳系肄業。融合獅子座火爆、巨蟹母性、崇尚自由正義的天秤座，被生在苗栗小鎮的地球人。
興趣廣泛，喜歡園藝、舞蹈、素描、養寵物等等，也學過鋼琴、大提琴、油畫，其實她最喜歡的是藝術，也夢想成為雕塑、畫家，後來走上寫作這條路，也算藝術文化的一種。
原本沒有把寫作當成人生規劃的她，卻因新聞採訪工作的關係，而慢慢踏上專職作家的路，也算是一趟意外的旅程。而她「偉大的記者」之夢，只好暫擱一邊。
工作經歷非常豐富，曾端過盤子、賣過流行服飾、做過半寶石飾品設計，比較正常的職業則是兒童編劇、新聞性雜誌社會記者、BAZAAR雜誌採編、女性雜誌主編、動畫公司編劇等等，目前已出版過的書籍累積近百本，囊括愛情小說、小品、心理勵志以及少年小說、童話書等等。
得獎紀錄：「大墩文學獎」、「夢花文學獎」以及「好書大家讀」等。
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- 作者： 徐竹 新功能介紹
- 出版社：晶冠出版社 新功能介紹
- 出版日期：2013/02/20
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
歐洲》芬蘭科技人才過剩
工商時報【蕭麗君】
隨著智慧手機與行動設備快速發展，全球各國政府多面臨科技人才匱乏危機。不過芬蘭情況卻相反，在歷經諾基亞與微軟大舉裁員後，目前反為人才過剩所苦。
■This fast influx of unemployed tech workers into the Finnish economy has left policy makers with a headache.
諾基亞與微軟一系列大舉裁員，讓芬蘭面臨科技人才過剩危機。為協助這些人才尋找出路，芬蘭政府一方面鼓勵自行創業，另一方面則引進其他大型科技公司來吸收多出人才。
凱若拉（Kimmo Kalliola）曾在諾基亞衛星定位部門工作逾10年。不過在2012年底，他與其他1萬名員工遭遇裁員噩耗。
擁有無線電工程博士學位，目前42歲的凱若拉表示，「我仍記得那些徹夜難眠的夜晚」。他的處境也是芬蘭數萬名科技員工在過去幾年所面臨的遭遇。
微軟裁員1萬8千人
曾是芬蘭人驕傲的諾基亞，近年來屋漏偏逢連夜雨。該公司在去年把曾經稱霸一時的手機業務賣給微軟，之後在3個月內，微軟宣布裁減1萬8千名員工，大多數都集中在芬蘭。微軟曾說過，要把芬蘭員工數目降至2,300人。大幅瘦身後的諾基亞，目前將事業重心聚焦在電信基礎業務。
這波眾多的失業科技員工一夕間轉而湧入芬蘭當地經濟，也讓芬蘭決策官員相當頭痛。該情況恰與全球其他國家遭遇到的情況相反。
隨著手機、應用軟體與行動網路呈現爆炸性成長，全球多數國家正積極訓練相關人才，以迅速因應經濟數位化的需求。
英國政府砸下重金，對青少年提供電腦訓練；法國決策官員也推動數位化，作為解決經濟問題的可能對策；美國民眾則重新調整他們的職業生涯，希望能在快速增長的科技業獲得工作機會。
然而，人口數目幾乎與明尼蘇達州相同的芬蘭卻是面臨相反問題，在諾基亞與微軟進行多次裁員後，導致該國出現人才過剩危機。芬蘭政府目前正積極尋求對策，希望能把諾基亞與微軟帶來的裁員陣痛，轉變成對芬蘭經濟的優勢。
有些芬蘭科技員工迄今還在尋尋覓覓，企圖為自己職業生涯找到第二春。部分選擇自行創業，另外則是被在芬蘭的其他跨國企業網羅。
政府輔導失業員工創業
凱若拉選擇成立自己的公司Quuppa，這家公司主要提供精確的室內定位技術。這是他過去在諾基亞從事的工作內容。
凱若拉能順利轉換軌道，其實是芬蘭政府近年來積極輔導失業科技員工自行創業的成果。為因應諾基亞裁員，芬蘭政府對這些失業員工提供資金援助、創業計畫與相關職業訓練，以協助他們成立自己的公司。
此外，芬蘭政府還對諾基亞與微軟施壓，要求他們協助前員工重新進入職場，這些協助包括為新公司創業提供一次性的資金貸款、允許前員工可以用將近免費代價，使用公司部分智財權。
芬蘭經濟事務部長芮恩（Olli Rehn）接受訪問時強調，「諾基亞與微軟在減緩裁員衝擊方面，的確展現他們負責任的態度」，他還說「芬蘭仍是全球科技業的強勁支柱」。
也因這些努力，使得芬蘭科技員工失業率較該國當前10％失業率還要減少幾個百分點。
先前受到大舉裁員衝擊最深的芬蘭部分都市，則是努力吸引其他科技公司進駐，以協助吸收當地過剩的科技人才。
英國數位產品設計大廠安謀（ARM Holding）最近在芬蘭北部Oulu設立研發設備中心，它在此設廠的最大目的，就是網羅諾基亞前工程師團隊，來為ARM效力。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/歐洲-芬蘭科技人才過剩-215004480--finance.html
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