好書推薦的黃秋園特集是本格外受讀者歡迎的書籍
放假總是需要一個不做什麼事的休息日，好好看本書，
黃秋園特集是個不錯的選擇
黃秋園特集曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。
入手後真的不錯內容精彩！開心^~^! 錯過就太可惜了！
博客來
,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
- 定價：900元
- 優惠價：9折810元
- 本商品單次購買10本8折720元
黃秋園特集
推薦 黃秋園特集 分享 黃秋園特集 開箱文
商品訊息功能:
博客來網路書店
博客來網路書局
無言的天空 | 生命中不可缺少的是什麼？ 博客來 | 在疤痕印記中找到真實的自己：陽光基金會發起人陳明里的生命故事 | 是金子總會發光：沒有翅膀還可以奔跑，你值得過更好的生活 | ||||
下一站，幸福：白血公主的生命畫廊 | 越跑越懂得：亞洲第一極地超馬選手陳彥博想告訴你的事 | １％的力量：付出一點點就足夠的淚光奇蹟 | 放棄的勇氣：勇敢改變現狀、突破框架，人生才能贏更多。 |
黃秋園特集
| 無言的天空 | 生命中不可缺少的是什麼？ | 在疤痕印記中找到真實的自己：陽光基金會發起人陳明里的生命故事 | 是金子總會發光：沒有翅膀還可以奔跑，你值得過更好的生活 | ||||
| 下一站，幸福：白血公主的生命畫廊 | 越跑越懂得：亞洲第一極地超馬選手陳彥博想告訴你的事 | １％的力量：付出一點點就足夠的淚光奇蹟 | 放棄的勇氣：勇敢改變現狀、突破框架，人生才能贏更多。 |
黃秋園特集推薦，黃秋園特集討論，黃秋園特集比較評比，黃秋園特集開箱文，黃秋園特集部落客
黃秋園特集那裡買，黃秋園特集價格，黃秋園特集特賣會，黃秋園特集評比，黃秋園特集部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
酵素減肥？醫師：能護肝解便秘，但瘦身效果有限
【早安健康／劉博仁（醫師、營養醫學專家）】酵素減肥？別再信了！正解：酵素護肝、助消化、解便秘、改善口臭
網路上有關酵素減肥的文章多不勝數，真有這麼神？然而事實是，酵素有助於消化、但無助於減肥！
人體內消化食物及吸收營養都需要腸道酵素的幫忙，但隨著年齡增長、以及不良的飲食習慣如三餐不定時、偏食、吃太飽等，都會過度使用身體內消化酵素的儲備量，進而造成肝膽、胰臟的負擔。
怕腸道內的酵素不足，想要透過日常飲食來補充嗎？要注意，酵素對溫度極度敏感，食物經過加熱後，其中的酵素也跟著被破壞，因此得靠生食蔬菜、水果、藻類或菇菌類的食物，才能確實攝取到酵素，但必須確保生食無細菌污染之虞。
考慮到無污染及便利性，市面上推出了許多酵素產品，劑型包括錠劑、膠囊、粉末、溶液等形式，其中，溶液型式的酵素應注意防腐劑的問題。至於來源，則分為動物性以及植物性，動物性來源酵素效果強又快，但也要考慮污染問題，植物性酵素較溫和，一般是從未成熟的木瓜、鳳梨等水果萃取而來。
如果用餐前補充酵素保健品，且用餐時又從生食中攝取到酵素，那麼這樣可以減少體內肝臟及胰臟自製酵素的負擔，又可改善消化不良、便秘及脹氣等不適。此外，酵素對於食慾不振、口臭、膽結石、胰臟炎、蛋白質過敏也有改善作用。看到這裏，減肥一族應該認清事實了吧。
【延伸閱讀】
抗癌蔬菜第一名是大蒜，那第二名是？ 多數人都搞錯！益生菌對消化幫助不大、酵素未必有用 自製洋蔥、梨子酵素！這樣吃更能攝取食材所有營養
?作者簡介?
劉博仁 醫師
2009年《商業週刊》百大良醫專刊推薦醫師
教學醫院營養醫學門診創始人
現任
弘光科技大學營養系暨營養醫學所兼任助理教授
台北菁英診所功能醫學抗衰老中心營運長
澄清綜合醫院中港分院營養醫學門診主任
澄清綜合醫院中港分院睡眠醫學中心主任
台灣營養醫學推廣協會副理事長
著作：《過敏，不一定靠藥醫》、《營養醫學抗癌奇蹟》、《疾病，不一定靠藥醫》、《完全根治耳鼻喉疾病》
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/酵素減肥-醫師-能護肝解便秘-但瘦身效果有限-040000811.html
黃秋園特集
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
F993D649389E38EA
留言列表
